晶灵每日分享

生命中最宝贵的礼物，从不是来自他处，而是自己对自己全然地善待与守护。无论和谁在一起，学会爱自己，才是一切幸福的前提。渴盼有始有终的感情是一种美好愿景，但人与人相处本质上是一个相互筛选的过程。人生中最大的遗憾，不是你错过了谁，而是你不知道自己有多珍贵。真正的智慧是接纳，外不起分别，内不生对立，不和自己闹别扭。生活上依赖别人，又希望得到别人尊重，那是不可能的。爱情必须实时更新、生长、创造。

“迎难而上”并不比“坦诚自己因恐惧而做不到”更勇敢。勇敢没有程度之别。所有的恐惧都是想象出来的。当你坦诚说出“我很害怕，我做不到”时，疗愈就已经完成它自己了。因为你已经撤销了对彼此的定罪。你的注意力都用来紧抓恐惧不放，自然体验不到爱。而你越是想杀死恐惧，就越是给恐惧投注能量。所谓的勇敢，不是杀死恐惧。而是敢于去看看恐惧背后究竟有什么。也可能，你会发现那是对爱的渴望。它等着你，以爱回应。

美、爱、幸福，本就在这里。明智的做法是，等待它来找你。那些“让你体验不到幸福的念头”，不过是让你放下分别心。人们通常认为幸福是比较得来的，但那恰恰是把幸福推的远远的。每当你祝福自己与他人时，你能感到幸福。你若认为比较能带来幸福，就可能会去诅咒，诅咒自然会让你感受不到幸福与爱。给予他人力所能及的协助，和陪别人一起掉坑完全是两回事。你的“陪苦”也对自己和他人无益。请有勇气做那个“少数的快乐、幸福、平安的人”，沉浸于当下，去结新的缘，允许过去的已经过去——无论它美好与否。

自然界中的所有事物，如果没有外力的干预，都是从有序逐渐走向无序的，这就是著名的熵增定律。讨厌一个人，保持一定的距离可以在物理上降熵。强者从来不会因为别人的打压而气馁，也不会因为自己的处境而自暴自弃，要明确目标，找到方法。专注于当下，专注于自身，专注于你现在能做的，真正的强大，并不是战胜别人，而是在混乱中保持内心的安宁和有序。《毛选》言:“你不怕他，他便会害怕你”。